która ma

ktoś tego nie sprawdził, może informatyk, on dostaje coś do zrobienia , i to robi to wina osoby , która stworzyła ten banner ,czyli kogos z treca - mam nadzieję iż się to więcej nie powtórzy, sam napisałem iż jest to mocno denerwujące ale po co teraz 1000 osób bedzie się powtarzało, jak napisali ze podesla dzis nowy banner, to tak ma być, jak nie [...]

[...] spowodować bezpłodność - czasową rzecz jasna. W momencie kiedy dana osoba ma w/w schorzenie i stara się z partnerką o dziecko i nic z tego nie wychodzi, to pierwszą osobą która powinna poddać się badaniu jest mężczyzna. Jeśli potwierdza się najgorsze należy poddać sie operacji. Taki stan nie jest regułą, niektórzy urolodzy nawet twierdzą, że [...]

[...] były ***owe, jak zacząłem codziennie po 20 min, efekty są super,ale najlepszy efekt dalo to jak bo za***istej rozgrzewce, Pawka, ktory ma z tym dośw. z ostrej sekcji karate, która prowadził koleś z 5 danem, docisnął mnie na chama do szpagatu a brakowalo mi ok 15 cm, bolało tak, że myślalem, że umrę , ale żyję i od tematej pory szapgat nie jest [...]

Słaba ta pomoc Koniu151 dla babki która się nie zna ;) I nie ma pojęcia w czym są węglowodany złożone które nie byłyby tymi złymi. Co powinnam dołożyć do żywienia? Zmieniony przez - di21 w dniu 2010-12-16 11:19:22

to, ze ktos z "zachodu" napisal taki cykl, nie znaczy ze on ma sens. nie znaczy nawet, ze ktokolwiek go robil, nie wspominajac o wynikach. to tylko napisane troche cyferek i literek na kartce, ktora potem zeskanowano. nie wnikalbym, ale jestem prostakiem umyslowym i z zasady nie wnikam.

[...] przepisu na reduukcje ( rzeźbę) czy na mase poniewaz każdy organizm jest inny , są pewne schematy które sprawdzają się u większosci ale jest tez pewna mniejszość która na to nie pójdzie w taki sam sposób jak reszta , Ogólnie na redukcje najlepiej przyjąć dobry trening siłowy oraz mały deficyt kaloryczny na start i obserwowac co się [...]

Dla wszystkich przeciwników piwa : by Si2uiel "Hehe, to ze od piwa rosnie brzuch to jeden z wiekszych i bardziej popularnych stereotypow ! Nie dajcie sie nabrac. Piwo nie jest bowiem ani wysoko kaloryczne,nie zawiera ani cholesterolu ani tłuszczu. Piwo wzmaga jednak apetyt. Odpowiedzialne sa za to olejki eteryczne obecne w chmielu (konkretnie [...]

bardziej nieskuteczna metoda, którą obrałem. Chciałem spróbować czegoś nowego - zwiększona ilość węgli na rzecz tłuszczy i po tych 2 miesiącach z hakiem nie ma tego efektu na który oczekiwałem. Cardio na poziomie 3-4 sesji tygodniowo, 4 x siłowy i w zależności od sił jakieś interwały na rzecz cardio. Zastanawiałem się też nad tym aby wykonać [...]

Witaj sexy.boy.Ilość wylanego potu nie ma wpływu na ilość spalonej tkanki tłuszczowej.Spalanie tkanki tłuszczowej jest uzależnione od ilości uderzeń serca na minutę podczas aerobów. Pasy nie służą niczemu poza tym że w miejscu w którym go stosujesz tracisz wodę którą organizm i tak po czasie uzupełni. Pozdrawiam

Musisz osiągnąć 5g kreatyny, nie ma w tym filozofii. Nie chodzi o brak finansów jako takich. Chodzi mi o to, jak w przypadku kolegi, który traci po 120-200 zł miesięcznie na suplementy. Nie jestem po prostu w stanie aż tyle wydawać regularnie :). Kwota którą podałeś jest mała na miesięczny zakup suplementów bowiem jeśli Cie na nie nie stać to [...]

mi by bylo szkoda - nie lepiej zainwestowac w dobra suplementacje ktora da ci TO SAMO co ta metka? Dlatego wlasnie nie ma sensu brania mety gdyz niedosc ze rezultaty beda podobne, to po co masz miec skutki uboczne? Pamietaj ze dojzewasz wiec rozstroj hormonalny moze wystapic. Jest sens? Dla mnie w/w czynniki bylyby wystarczajace bym odlozyl [...]

Po pierwsze jesteś młodziutka i prawdopodobnie z wiekiem nabierzesz jeszcze kobiecych kształtów. Na razie tak jak przedmówca - polecam siłownie i sport w ogole, z wymodelowaną sylwetką poczujesz się znacznie lepiej. Najlepiej zajmij się np. intensywnie tańcem, przy okazji nauczysz się ładnie poruszać. Po drugie to chyba zwariowałaś z tym wzrostem [...]

[...] wykonywał Dr Buchwald. Po operacji nie wystąpiły żadne powikłania żadnych problemów. Klatka wygląda normalnie nie ma śladu po jej poprzednim wyglądzie (oprócz blizny która jest długa ale delikatna porostu cienka linia bardzo dobrze zagojona) Po latach nie mam żadnych problemów związanych z przebyta operacja wręcz przeciwnie. Cały pobyt i [...]

[...] wykonywał Dr Buchwald. Po operacji nie wystąpiły żadne powikłania żadnych problemów. Klatka wygląda normalnie nie ma śladu po jej poprzednim wyglądzie (oprócz blizny która jest długa ale delikatna porostu cienka linia bardzo dobrze zagojona) Po latach nie mam żadnych problemów związanych z przebyta operacja wręcz przeciwnie. Cały pobyt i [...]

Poszperałem po kretach mono teraz i zastanawiam się po między dwoma: Olimp CREATINE MEGA CAPS Vitalmax kreatyna monohydrat ta zielona pucha Którą wybrać? czytam, ze najlepiej dokupic sobie tauryne? a po cyklu glutamine, zeby spatki zminimalizowac? Czytam też, ze nie ma róznicy czy kapsułki czy proszek, ale czytam także, że jest, bo proszek lepiej [...]

z tego co zrozumiałem to Twoim zdaniem to co widzisz na zdjęciu to jest technika z kata którą od razu należy wykonać na przeciwniku. otóż NIE. w Ryu-Te nie ma czegoś takiego jak gotowa sekwencja do wykonania w praktyce tak jak leci z kata. Ty wkleiles ruch z kata, ja pokazałem ta samą technike z tym że do wykonania z przeciwnikiem, po prostu jej [...]

Witam wszystkich zainteresowanych, wczoraj po treningu ustalaliśmy z Soke szczegóły dotyczące książki. Napiszę więcej mam w domu wersję elektroniczną Very Happy więc uważam się za szczęśliwca. Ceny jeszcze nie mogę zdradzić, bo najnormalniej nie znamy jeszcze wszystkich kosztów końcowych, musicie uzbroić się w cierpliwość. W poniedziałek materiały [...]

Rozumiem że podstawą porządnych efektów jest dobra dieta, czyli nie ma sensu wykładania takich pieniędzy na suple. Mam nadzieje, że będę w miarę przestrzegał diety którą ułożę do końca wakacji. Mógłbyś mi jeszcze wytłumaczyć dlaczego buzer teścia jest złą opcją?

czy techniki opanowane w 100% które wykonywało się nie tylko treningowo, ale także w walce(zawody lub sparring) nie są pewniejsze Wiadomo, że tak. Tylko kwestia polega na tym, że przede wszystkim systemy samoobrony uczą unikać otwartej walki i to z rożnych względów. Oczywiście szansa na szybkie obezwładnienie jest niewielka zwłaszcza, że w wypadku [...]

jaka sztuka walki? każda która nie ma skomplikowanych uderzeń. proste wyuczone, zakodowane w głowie poprzez trening udeżenia są najlepsze, w panice/szamotaninie żadne "salta, high kicki i półobroty" się nie sprawdzą bo się o nich zwyczajnie zapomni a w szarpaninie za szmaty i w pełnym odzieniu sporo rzeczy zwyczajnie nie wyjdzie